冬蟲夏草的5種食用方法，教你把功效最大化！|虔草
————認證資質(zhì)————
- 個人已認證
- 企業(yè)未認證
- 微信未認證
- 手機已認證
線上溝通
與商家溝通核實商家資質(zhì)
線下服務(wù)
核實商家身份所有交流確保留有證據(jù)
服務(wù)售后
有保障期的服務(wù)請與商家確定保障實效
| 類別 | 運動健康 | 服務(wù)區(qū)域 | 天河 |
| 詳細地址 | 華夏路 | ||
冬蟲夏草的5種食用方法，教你把功效最大化！|虔草
冬蟲夏草服用方法多樣，常見的吃法有煎煮、燉湯、泡酒、煮粥以及直接嚼著吃等。
01 煎煮：
經(jīng)常會聽人說起冬蟲夏草泡水喝，其實并不建議大家這樣做。因為冬蟲夏草它不比人參、枸杞等單純的植物體，它是蟲菌的結(jié)合體，用水泡后只能有少量的有效物質(zhì)能溶解到水中，飲用后藥效并不理想。所以，最好的方法應(yīng)該是煎煮?？梢詥为毤逯蠖x夏草，也可以針對不同的病癥搭配不同的藥材，如加上枸杞、天麻等藥材一起煎煮食用，煎煮的時間不要超過30分鐘，溫度不宜過高。
02 燉湯：
冬蟲夏草燉湯是最常見的食用方法之一。冬蟲夏草可以燉鴨、燉雞、燉排骨等。燉湯不僅讓冬蟲夏草食用起來非常鮮美，也能讓冬蟲夏草的營養(yǎng)成分有效地溶解在湯中，有利于營養(yǎng)成分的吸收。不過，在燉湯的時候需要注意用小火燉，并且冬蟲夏草不能下鍋太早，在起鍋前20分鐘下鍋即可，在喝完湯后再把冬蟲夏草一起食用即可。
03 泡酒：
冬蟲夏草泡酒喝是較少見的一種方法，這種方法比較適合愛好飲酒的朋友食用冬蟲夏草。冬蟲夏草放入白酒或黃酒中浸泡一段時間后飲用即可。冬蟲夏草泡酒也僅需每日服用2次，每次飲服15～20毫升，喝完酒后，可以將冬蟲夏草吃掉，不致浪費。冬蟲夏草泡酒有益氣壯陽、滋陰補腎、填精固本、補虛固脫、強心安神的功效，切記不可多喝。
04 煮粥：
冬蟲夏草可以與粳米一起制作冬蟲夏草粥，并可以加入精豬肉、羊肉、雞肉等同煮成藥膳。
05 直接嚼食：
直接咀嚼食用冬蟲夏草是吃法中較為傳統(tǒng)的吃法也是較為古老的吃法，一般來說冬蟲夏草是可以直接生吃的，但一些存放太久的冬蟲夏草在表面可能會有一些細菌與寄生蟲，直接生吃的話會對健康造成一定的影響，且干嚼不利于吸收。所以，想要直接咀嚼食用冬蟲夏草，就必須選擇新鮮的冬蟲夏草。
2）確認收貨前請仔細核驗產(chǎn)品質(zhì)量，避免出現(xiàn)以次充好的情況。
3）該信息由排行8用戶自行發(fā)布，其真實性及合法性由發(fā)布人負責，排行8僅引用以供用戶參考，詳情請閱讀排行8免責條款。查看詳情>