竹笙干貝墨魚丸燉蟲草,補氣潤肺還養(yǎng)生 | 虔草

價格面議2023-08-15 16:01:30
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立秋之后,暑氣未盡,由于氣溫乍寒乍熱,人的抵抗力變弱,傷風感冒等疾病容易侵襲人體。同時,秋季燥氣當令,易傷津液,因此養(yǎng)生重點是潤肺及健脾胃,今天推薦的這道蟲草竹笙潤肺湯,助你緩解秋燥,潤肺健脾。

  蟲草竹笙潤肺湯

  ●補氣潤肺、止咳養(yǎng)血

  ●健脾養(yǎng)胃、增強免疫

  ●寧神健體、固本培元

  >>>>制作步驟

  1

  準備食材:冬蟲夏草3-8根、墨魚丸6-8顆、適量干貝和竹笙、少量香菜

  2

  將干貝放進燉鍋中煮30分鐘

  3

  然后放入竹笙和墨魚丸煮5分鐘左右

  4

  再放入蟲草,燉煮8分鐘

  5

  最后加入香油、魚露和香菜調味

  ★蟲草竹笙潤肺湯完成 ★

  蟲草竹笙潤肺湯立秋后首選補氣潤肺的一道靚湯尤其適合體弱多病、肺虛腎虛的人群養(yǎng)身又美味趕快來試試吧!????

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