虔草:蟲草羊肚菌蓮藕燉排骨湯
價格面議2022-02-18 16:20:47
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| 類別 | 運動健康 | 服務(wù)區(qū)域 | 天河,海珠,越秀,白云,荔灣,番禺,黃埔,花都,增城,蘿崗,東莞,佛山,從化,南沙,經(jīng)濟開發(fā)區(qū),廣州周邊 |
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虔草:蟲草羊肚菌蓮藕燉排骨湯
羊肚菌有“素中之葷”的美稱,特別是它那柔嫩的口感、奇妙的芳香以及獨特的外形,吃上一次恐怕一輩子都不會忘記。羊肚菌如此這般的好,你是不是已經(jīng)迫不及待的DIY一次?那就跟著小編學(xué)習(xí)下今天這道美味營養(yǎng)食譜吧。
材料:
虔草鮮蟲草3根
羊肚菌
30克
排骨一整條
蓮藕100克
姜、花椒適量
1、羊肚菌用清水浸泡約一個小時(浸泡的水不要倒);
2、排骨用開水焯至變色后撈出;
3、把洗凈的蓮藕、排骨、羊肚菌(連同浸泡的水)、姜片和花椒放進燉盅;
4、把燉盅放進電燉鍋里,燉2小時;
5、加入虔草蟲草,再燉20分鐘;
6、菌香四溢,美味難擋!
這款燉湯有益腸胃、助消化、補腦提神等作用,另外還具有強身健體、預(yù)防感冒,增強人體免疫力的作用。
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