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益生菌的功效和作用：

1、改善腹瀉、便秘。益生菌作為一種從外部補(bǔ)充的有益菌群，在進(jìn)入腸道之后，會即使調(diào)節(jié)我們腸道內(nèi)的菌群平衡狀況，從而使有腹瀉、便秘等癥狀的人的情況得到好轉(zhuǎn)，并且在某種程度上會增加腸道的自我調(diào)節(jié)功能。

2.改善消化不良。益生菌產(chǎn)生的消化酶可以促進(jìn)腸道的分泌，幫助人體吸收我們所需要的營養(yǎng)成分，從而更好的促進(jìn)消化。

3.提高免疫系統(tǒng)。腸道作為人體免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)器官，有著非常重要的重要，腸胃一差，人體免疫系統(tǒng)跟著下降，益生菌的攝入不僅能夠幫助腸道蠕動，更能夠刺激人體免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能。

促進(jìn)營養(yǎng)吸收

益生菌在發(fā)酵過程中產(chǎn)生的乳酸和醋酸，能夠促進(jìn)機(jī)體對鈣的吸收。而乳酸菌在生長代謝過程中則有助合成B族維生素。同時，乳酸菌和雙歧桿菌還能夠很好地代謝乳糖，使之分解為乳酸和半乳糖，這對乳糖不耐受者來說也是一個很好的補(bǔ)充。

增強(qiáng)免疫力

腸道是人體第一大免疫器官，其有益菌產(chǎn)生的乳酸和醋酸可抵御外來的致病菌，并降低這些菌產(chǎn)生毒素的機(jī)會，進(jìn)而有利于人體對外來病菌的抵抗。另外，益生菌還能夠激活巨噬細(xì)胞、輔助淋巴T細(xì)胞、自然殺傷細(xì)胞等免疫細(xì)胞的活性，達(dá)到增強(qiáng)免疫力的作用。

通過本文了解了益生菌的作用與功效，有需要的朋友日?？梢詧猿趾侠硌a(bǔ)充，給腸道更多的關(guān)愛。不過在選品的時候，也請先重點(diǎn)了解菌種、菌株、活菌量等信息，并盡量選靠譜的品牌，以便入手適合自己的健康產(chǎn)品。

靈芝多糖
可增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的機(jī)能；降低血壓，預(yù)防心血管疫病的產(chǎn)生；加速血液微循環(huán) , 提高血液供氧能力 , 降低機(jī)體靜止?fàn)顟B(tài)下的無效耗氧量等。
靈芝三萜
靈芝三萜是靈芝的重要藥理成分，靈芝中的三萜成分對于抗腫瘤發(fā)揮著重要的功效。三萜類化合物是靈芝（孢子）發(fā)揮抗炎、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、抗衰老、抑制腫瘤細(xì)胞、抗缺氧等作用的主要功效成分，實(shí)驗(yàn)證明靈芝三萜類具有迅速提高免疫力的作用，表現(xiàn)在促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，提高巨噬細(xì)胞、NK細(xì)胞、T細(xì)胞的吞噬能力和殺傷力。 [1]
改善微循環(huán)，降低膽固醇，避免血管硬化；強(qiáng)化肝臟、脾臟及腸胃功能、健全消化器官的運(yùn)作